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2011年11月30日

もう11月が・・・

今日で11月も終わりですicon205

今月はなんと自分の誕生日に1回記事書いただけ・・・face07


今月は感動的なホークスの優勝icon97や

（アジアシリーズ負けちゃったけどicon10）

フレディの命日やイベントもあったのに・・・icon198

後半は腰痛も出て、今もパソコンの前に長時間座るのがちょっとしんどいですface13



明日から12月icon67

気合を入れなおして年末頑張りますicon09


ブログは・・・どうなるかわかりませんが

書ける時に書くことにしますface11

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Posted by すとん at 13:58 │日常
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この記事へのコメント
今の時期はいつも一年経つのは早いと思います(笑）
腰痛とは大変ですね。
しっかり治さないと何度も痛くなりますよ。

無理せずブログもポチポチやりましょうね。
Posted by セブパパ at 2011年11月30日 15:35
こんばんわー。

腰痛大変ですね。痛いんですよねー。
私も年に何回もギックリ腰を繰り返してましたが、体操の本をもらって
やってたら、最近だいぶ良いですよ。
Posted by ゆず at 2011年11月30日 20:11
☆セブパパさん
いつもやさしいコメント有難うございますｍ（－－）ｍ
今年はほんとにいろいろあって何がなんだかわからないうちに12月って感じです。。。

腰痛も今回のはちょっといつもと違って激痛でした。体重の増加が一番の原因かも（泣）
Posted by すとんすとん at 2011年12月01日 14:09
☆ゆずさん
ご心配いただいて有難うございますｍ（－－）ｍ
ぎっくり腰ではないんですが今回は激痛です（T-T)　体操私もやろうかな～！
Posted by すとんすとん at 2011年12月01日 14:13
久しぶりのアップで
腰痛なんですね（汗）
セブパパさんが言うように
癖になりますから
完治させないと・・・
背筋と腹筋を鍛えると
腰が丈夫になるらしいですよ。
頑張って下さいね(^^)
Posted by キャッツアイキャッツアイ at 2011年12月03日 00:26
☆キャッツアイさん
コメント遅れました。
申し訳ありませんｍ（－－）ｍ
今回は久々に病院のお世話になってしまいました！

＞背筋と腹筋を鍛える
そうらしいですね～
高校時代は毎日腹筋100回背筋50回なんてやってたこともありました（＾＾；
なのに今は・・・（T-T)その反動でしょうか？
痛みが取れてから運動します！
Posted by すとんすとん at 2011年12月05日 21:19
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